Ontstress-sessie
Met Live The Connection technieken en processen geef ik ontstress-sessie in een coaching sessie om stress in allerlei vormen eenvoudig weg te nemen en zo een liefdevol en krachtig leven te creëren met jezelf en je omgeving.
We weten dat stress gezondheidsproblemen veroorzaakt en relatieproblemen geeft tussen familieleden en op het werk.
Voor wie?
Herken je jezelf in één van deze gevoelens of situaties?
Je onzeker voelen, slechtgezind zijn, weinig energie hebben, perfectionisme, last van hoofdpijn, je irriteren aan, gebrek aan concentratie, niet goed funcioneren in een moeilijke werksfeer, je niet goed in je vel voelen, op zoek zijn naar een liefdevolle relatie, te veel werk hebben, controlefreak zijn, slechte eetgewoonten hebben, je dik voelen, moeilijk kunnen samenwerken, last hebben van tijdsdruk, geen werk hebben, denken dat mensen je stom vinden, niet goed kunnen slapen, vaak geblesseerd zijn, vastzitten in een destructieve relatie, last hebben van je collega’s familieleden, vaak pech hebben, ziek zijn, moeilijkheden hebben met je baas, last hebben van faalangst,….
Dan kan deze unieke vorm van ontstressen op onderbewust niveau of je automatische piloot met behulp van processen waar ik je in begeleid je echt verandering geven.
Mensen vragen mij soms voor de sessie is het blijvend? Kan je zeggen dat het vaak zo is.
Het stopt helaas niet zelfontwikkeling het is een levens proces en dit gereedschap kan het leven met veel meer rust, verbinding, vertrouwen gecreëerd worden. Het ABC kan je zelf elke dag toepassen en kost je maar 5 min. gemiddeld voor een situatie of emotie aan te pakken.
Hoe werkt het?
Neurowetenschappers leren ons dat we vrede ervaren als onze twee hersenhelften samenwerken. Dit is een 'verbonden brein'. We hebben zowel ons verstand als ons gevoel nodig om goed te kunnen functioneren.
Bij stress werken onze hersenen niet goed. Dit heeft impact op ons concentratievermogen, ons immuunsysteem en ons hele functioneren en is onaangenaam voor onzelf en onze omgeving.
De processen van LTC zorgen ervoor dat je brein terug nieuwe verbindingen maakt. Wie bepaalt de processen?
Dat testen we via het spiertesten wat je lichaam nu nodig heeft om nieuwe verbindingen te maken op dat thema dat jij kiest om te ontstressen.
Hebben we een 'verbonden brein' dan hebben we heel ons probleem oplossend vermogen voorradig. Dan werkt het immuunsysteem optimaal en doet het zelfhelende vermogen van ons lichaam zijn werk. Dit voel je als je dit gebeurd en dan weet je het is nu ontstrest. We hertesten dan via het spiertesten of er genoeg nieuwe verbindingen zijn.
Met Live The Connection maak je gebruik van de kracht en de snelheid van je automatische systeem (het onderbewust) om volledig te ontstressen en om gemakkelijk te creëren wat jij verlangt.
In een privé sessie werken we aan wat jij wilt of niet meer wilt in je leven.
Ik leer je tijdens een sessie 'het ABC van ontstressen' aan, zodat je jezelf kan ontstressen op een situatie, lastig gevoel of een trauma.
Voor extra informatie of de Worksop ontstressen, neem zeker kijkje op de website van Marina Riemslagh, teacher en founder van Live The Connection.
Verloop van een sessie
Je zit op een stoel of meditatie kussen en begeleid je door het proces. Ik leer je eerst het abc van ontstressen aan zo dat je eventueel ook thuis aan slag kunt om stress op te lossen op onderbewust niveau. Het is eenvoudig, pijnloos en blijvend.
Mijn naam is Anne, ik ben 52 jaar en sta in de zorgsector.
Ik getuig graag over mijn ervaring met de live the connecection bij een sessie bij Jonathan Verlinden.
Al zolang ik me kan herinneren had ik een onverklaarbare angst voor hoogtes. Zelfs bovenop een tafel staan deed mij helemaal verstijven van angst. Laat staan op een balkon gaan staan van een verdieping, om te kunnen genieten van een uitzicht. Het ging van kwaad naar erger, zelfs een roltrap nemen in een winkel deed me het angstzweet uitbreken.
Op een dag waren we in groep en kwam ik in een winkel waar de vloer een dikke glazen vloerwand was van een eerste verdieping. Ik blokkeerde helemaal en kon geen stap meer verzetten. Mijn hart ging zo hard te keer dat ik bang was om een infarct te krijgen van angst....
Een paar weken later kwam ik bij Jonathan terecht waar ik mijn probleem aan kon toevertrouwen.
Jonathan vertelde mij dat hij me kon helpen. Hij legde het in alle zachtheid uit, en we pasten de methode toe. Ik liet het gewoon bezinken en besloot af te wachten wat er zou gebeuren. 2 weken later nam ik zomaar de roltrap naar boven in de bewuste winkel met het glazen plafond. Mijn man wees mij erop dat ik plots zomaar middenin op de glazen vloer stond. Ik had het gedaan zonder het te beseffen. De angst was weg, en ik kon zelfs naar beneden kijken zonder angstig te worden!
""
Anne
Wat een Bevrijding!!!
Ik raad iedereen aan om niet langer met angsten te blijven zitten.
Deze methode helpt echt!
Ik ben Jonathan ontzettend dankbaar!
Koen
Jonathan is een vriendelijke, professionele en lieve man! Een absolute aanrader om een aantal sessies LTC bij te volgen of een heerlijke shiatsu massage.
Morgan Gielen