Yoga en Klankreis

19 januari 2026, 19:30 – 21:00

Holsbeek, Kortrijksebaan 4, 3220 Holsbeek, België

Reserveer je plek via mail:
Buurtzorg.holsbeek@zusters-berlaar.be

De sessie starten we met Do-In yoga of kundalini Yoga
We besteden aandacht aan de hoofd-hart-hara (buik) verbinding met Masunaga-strekkingen en zelfmassage. Of een ontspannende kundalini kriya

Klanken ondersteunen je in de strekkingen. Vervolgens mag je knus onder je deken genieten van een ontspannende reis via de klanken van klankschalen, oceandrum, sjamanendrum, indianenfluit en andere etnische instrumenten. De klanken vullen de ruimte met stilte en rust. Ze bundelen je aandacht. En jouw bewustzijn zweeft op de golf van de klank tot in de oneindigheid van de stilte. De trillingen zoeken een weg door het water van je lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. Vermoeidheid en stress kunnen oplossen en er ontstaat diepe ontspanning.

Reserveer je plek via mail:
Buurtzorg.holsbeek@zusters-berlaar.be

Greet Van Lear geeft de klankreis www.kazanasahari.be/
Jonathan Verlinden geeft Do-In yoga of Kundalini Yoga

maandag 19 januari: Kundalini Yoga met Klanken

· maandag 16 februari: Van Do-In Yoga tot Klankreis

· maandag 16 maart: Kundalini Yoga met Klanken
(alleen Greet)

· maandag 20 april: Van Do-In Yoga tot Klankreis

· maandag 18 mei: Kundalini Yoga met Klanken

· maandag 15 juni: Van Do-In Yoga tot Klankreis