Do-In Yoga met klankreis 

De sessie start met de meridiaan-oefeningen van de Do-In Yoga. 
We besteden aandacht aan de hoofd-hart-hara (buik) verbinding in Masunaga-strekkingen en zelfmassage.

Klanken ondersteunen je in de strekkingen. Vervolgens mag je knus onder je deken genieten van een ontspannende reis via de klanken van klankschalen, oceandrum, sjamanendrum, indianenfluit en andere etnische instrumenten. De klanken vullen de ruimte met stilte en rust. Ze bundelen je aandacht. En jouw bewustzijn zweeft op de golf van de klank tot in de oneindigheid van de stilte. De trillingen zoeken een weg door het water van je lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. Vermoeidheid en stress kunnen oplossen en er ontstaat diepe ontspanning.

Greet Van Laer geeft de klankreis. 
Jonathan Verlinden geeft yoga.

Maandag 20 Januari
19u30 tot 21u

In schrijven via:
Buurtzorg.holsbeek@zusters-berlaar.be

waar:
Buurtzorg De Sprankel 

Kortrijksebaan 4

3220 Holsbeek

prijs: 20 euro/ persoon

neem je eigen matje en dekentje mee
Luisteren mag ook, er zijn stoelen of neem meditatie kussen mee!!

Zomerspecial Shiatsu zomer 2025

Op 11 dagen kun je de volledige Cyclus I van het shiatsu groeitraject volgen - dit kan helemaal voor jezelf en met het oog op groei en zelfzorg en/of ook met mogelijkheid om het certificaat te halen van Cyclus I en in oktober al te starten met Cyclus II.

Datum: 28 juli-1 augusts en 4-8 augustus 2025
Prijs: € 1155,-

Lesgevers: Jonathan Verlinden en Karine De Becker