Wat is shiatsu?

Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamswerk die gebruikmaakt van druktechnieken om het lichaam in balans te brengen.
Het woord shiatsu betekent letterlijk "vingerdruk" (指圧), waarbij "shi" = vinger en "atsu" = druk.

Kernpunten van shiatsu:

  • Oorsprong: Gebaseerd op traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en meridiaan leer, gecombineerd met westerse anatomie.

  • Werkwijze: De behandelaar oefent druk uit met vingers, duimen, handpalmen (soms ellebogen of knieën) op specifieke punten en meridianen in het lichaam.

  • Doel: Het herstellen van de energiebalans (ki of qi), het verminderen van stress, het verbeteren van de bloedsomloop en het ondersteunen van het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Met als resultaat een gedeeltelijk of volledig verdwijnen van ongemakken en ziektesymptomen.

  • Behandeling: op een mat op de grond, met kleding aan. Er wordt geen olie gebruikt.

 --shiatsu richt zich niet alleen op spieren, maar ook op energiestromen en meridiaanpunten.
De aanpak is meer energetisch dan mechanisch.--

Hoe shiatsu preventief werkt:

In de traditionele oosterse geneeskunde (waar shiatsu op gebaseerd is), draait alles om het behouden van balans in het lichaam en het voorkomen van ziekten, in plaats van alleen het bestrijden van symptomen. Een regelmatige shiatsu-behandeling helpt om:

  • Spanning en stress vroegtijdig te signaleren en los te laten
  • Energieblokkades te voorkomen, waardoor klachten zich niet opstapelen
  • Het immuunsysteem te ondersteunen, zodat je minder vatbaar bent voor ziekten en/of vlotter herstelt bij ziekte of na operaties.
  • Een betere lichaamshouding en ademhaling te bevorderen
  • Zelfbewustzijn te vergroten, wat helpt om gezondere keuzes te maken.


    Maak een afspraak  om balans te behouden, een klacht of levensvraag te behandelen.

 

Bij welke specifieke klachten?

 

  • Terug kerende  rug-, schouder-, nek- en spierklachten
  • Stress, spanningen in het lichaam
  • Hoofdpijn en migraine
  • Vermoeidheid en een gevoel van minder energie Slapeloosheid, slecht inslapen, ’s nachts wakker worden en niet meer kunnen inslapen
  • Spijsverteringsproblemen, constipatie 
  • Onregelmatigheden in de vrouwelijke cyclus, Menstruele pijnen, vruchtbaarheidsproblemen
  • Depressie
  • Angsten
  • Psychische en mentale klachten
  • Laag zelfbeeld
  • familie problemen
  • Je niet goed voelen op je werk.

Algemene resultaten?

 

  • Brengt de energiecirculatie in balans
  • Stimuleert de bloedcirculatie
  • Versterkt de immuniteit en verhoogt de weerstand
  • Brengt ontspanning en verlicht het lichaam van stress
  • Verhoogt de vitaliteit en levenslust
  • Het positieve van een behandeling is dat het ‘altijd’ voor een ontspannend gevoel zorgt. 
    Het is dus niet absoluut noodzakelijk om een klacht te hebben om een shiatsumassage te ontvangen. Je kunt je ook laten masseren om te ontspannen en preventief om in balans en gezond te blijven.

 

In de eerste plaats zorgt shiatsu voor het behoud van je gezondheid.

De therapie werkt ontspannend en preventief: shiatsu voorkomt klachten en kan ze ook behandelen.