Yoga en Klankreis

Maandag 19mei
19u30 tot 21u

De sessie start met de meridiaan-oefeningen van de Do-In Yoga.
We besteden aandacht aan de hoofd-hart-hara (buik) verbinding met Masunaga-strekkingen en zelfmassage.

Klanken ondersteunen je in de strekkingen. Vervolgens mag je knus onder je deken genieten van een ontspannende reis via de klanken van klankschalen, oceandrum, sjamanendrum, indianenfluit en andere etnische instrumenten. De klanken vullen de ruimte met stilte en rust. Ze bundelen je aandacht. En jouw bewustzijn zweeft op de golf van de klank tot in de oneindigheid van de stilte. De trillingen zoeken een weg door het water van je lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. Vermoeidheid en stress kunnen oplossen en er ontstaat diepe ontspanning.

Reserveer je plek via mail:
Buurtzorg.holsbeek@zusters-berlaar.be

Greet Van Lear geeft de klankreis www.kazanasahari.be/
Jonathan Verlinden geeft Do-In yoga